産後って、ものすごく毛が抜けますよね。
私もものすごーく、抜けました。
お風呂に入るたびにごっそり抜けますし
掃除をしても自分の髪の毛ばかり。
本当に心配になりますよね。

この抜け毛の原因は一体なんなのだろうか。
産後当時、私は「育児ストレスだ…」と思っていたのですが
実はそれだけではないようで、
女性ホルモンの影響が大きいみたいですね。

妊娠中は毛髪の発達(生え変わり)を促すエストロゲンというホルモンの分泌が
少なくなるのですが、産後一気に上昇。
そのために、妊娠中に生え変わりで抜けるはずだった毛が
産後どんどん抜けてくるのでは?と言われています。
毛髪にとってとっても重要なホルモンが
このエストロゲンなのですが
産後の生活によって、エストロゲンの生成が減ってしまうケースもあり
その影響で抜け毛がいつまでも続くこともあるのだとか。
その悪影響になる生活とは
無理をしてしまうことによるストレスや
骨盤がゆがんだままの生活、
そして無理なダイエットです。
ストレスがたまるとエストロゲンの生成が減りますし
骨盤がゆがむと子宮の血流が悪くなりホルモンの供給が悪くなります。
無理なダイエットも、ホルモンの分泌を減らす原因のひとつです。
産後はホルモンが不安定なので
無理をした生活はやめて、骨盤をきちんと固定して
歪みを治すようにしていきましょうね。

しっかり規則正しい生活をしていれば
ホルモンの分泌が安定し
抜け毛も減ってきますのでご安心ください。

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産後ママの骨盤矯正

ふくづか鍼灸整骨院

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