育児を始めてから
家に閉じこもりがちになっていませんか?
外出しても「赤ちゃんがぐずったら」と不安だし
なかなか出かける気分になれず
家で赤ちゃんと2人きり、ということ、ありますよね。
あまり家にこもりがちになると
赤ちゃんのお世話のことで頭がいっぱいになり
つい寝ない赤ちゃんにイライラしたり
自分の育児が不安でしかたなくなったりしませんか?

そんなイライラが抑えきれず
泣いてしまったり
モノに当たってしまったとき
「もしかしてこれって育児ノイローゼ?」と
感じてしまったこともあるのでは?
実際私も息子が2ヶ月くらいのころ、そうなりました。
引っ越してきた土地で友人も居なかったので
とても寂しい気持ちでいたと思います。

そんな時おすすめなのは
育児支援センターや児童館へ
思い切ってでかけること。
みんな子連れで出かけてきているので
赤ちゃんがぐずっても大丈夫。
育児の相談も、係りの人がのってくれる施設もありますよ。
私は支援センターの係員の保健師さんや保育士さんに
いつも相談に乗ってもらい
気持ちが楽になっていました。
支援センターでは友達も出来ますので
育児の愚痴をこぼしたり
赤ちゃんの可愛さを話し合ったり
精神的なリフレッシュにはぴったりです。
始めに踏み出すのには勇気が要りますが
行ってしまえばいいことだらけ。

赤ちゃんと2人の暮らしには
ストレスを感じて当然です。
みんな赤ちゃんのお世話は大変だと感じるものだし
イライラすることも絶対にあるのです。
そんな自分を責めないで、
リラックスできる場所を探してくださいね。
お母さんの笑顔が、赤ちゃんの笑顔に繋がります。

ご興味、ご相談ございましたら、
お電話、又はメールにてお問合せください。

産後ママの骨盤矯正

ふくづか鍼灸整骨院

〒579-8036 東大阪市鷹殿町4-21

お問合せは  
072-988-5785

又はメールで。 

ホーム/骨盤矯正/クーポン
 患者様の声/案内・地図